Teg

Tegovi nisu samo oprema za teretanu, iako se najčešće koriste za trening u teretani. Tegovi su izuzetno važni i tokom treninga svih profesionalnih sportista, jer omogućavaju jačanje mišića nogu i ruku, što znatno utiče na eksplozivnost i startnost svakog sportiste.

Na primer, odbojkaši tegove koriste prilikom uvežbavanja blokova, za jačanje mišića nogu, ali i za veći odskok prilikom smeča. Bokseri i kik bokseri tegove koriste prilikom udaraca, kako bi ojačali ruke i udarce učinili bržim, bez obzira na otpor koji trpe.

Ukoliko i vi želite da budete efikasniji na treningu, tegovi nisu jedina oprema koja vam je potrebna. Steznik vam takođe može biti velika pomoć, kao i medicinka i opruga. Svaki od ovih elemenata ponaosob ili u grupi može vam pomoći da postignete fantastične rezultate. Naručite ih još danas na Extra Sports Online Shop-u!